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Taller Hábitos

Aumenta tu seguridad creando tus propios hábitos saludables

El taller está dividido en 3 días. En cada clase vamos a hacer 30 min de pilates.

Día 1 se va a definir lo que significa la salud para cada uno de ustedes.

Día 2, vas a aprender como crear nuevos hábitos.

Día 3 Identifica y elimina hábitos dañinos.