1- Brazos y ABS: Clase de 45 minutos de cuerpo completo, con pesas, si no tienes pesas puedes utilizar dos botellas de agua
2- Clam I love You: La primera parte de la clase es de pie para elevar las pulsaciones y la segunda en el mat con algunas variaciones de clams
3- Cuerpo completo: Clase divertida de pilates con clams, squats y triceps dips.
Si estás suscrita al estudio virtual, las clases en Vivo Online son GRATIS. Revisa en “mi cuenta” abajo del video de bienvenida el link a la clase por Zoom
