1- Clase de cuerpo completo enfocado en postura: Clase de 45 minutos de cuerpo completo.
2- Clase de fortalecimiento Suave:Clase de 45 min de cuerpo completo
3-Recomiendo pesas livianas (Max 2 kg): Si no tienes pesas puedes utilizar dos botellas de agua, o latas.
