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Fortalecimiento y movilidad cadera

Principiante: 30 min

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En este entrenamiento fortalecemos y estiramos nuestra cadera. un entrenamiento perfecto para los que pasamos mucho tiempo sentados.

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2 comentarios en “Fortalecimiento y Movilidad Cadera”

  1. Gracias por este entrenamiento Laui. Me encanta tu actitud tan calmada y alegre, se siente como si estuvieras presente.

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