Primera parte de la clase de pie con ejercicios energéticos para brazos y piernas. Luego bajamos al mat y hacemos algunos ejercicios en cuatro puntos enfocados en piernas y glúteos.
Que más puedes ver en Aguamarina
1 comentario en “Energía elástica”
Valentina Zanetti
Mas ejercicios con booty band porfavor! son mis favoritos! Laui te quiero contar que no era constante con el ejercicio hasta llegar a tus clases. Ahora hago ejercicio todos los días, así sea una clase de 10 minutos. Mi dolor en la espalda desapareció y no puedo estar mas agradecida.
Deja un comentario
Lo siento, debes estar conectado para publicar un comentario.
Mas ejercicios con booty band porfavor! son mis favoritos! Laui te quiero contar que no era constante con el ejercicio hasta llegar a tus clases. Ahora hago ejercicio todos los días, así sea una clase de 10 minutos. Mi dolor en la espalda desapareció y no puedo estar mas agradecida.