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Video de la semana

15 min oblicuos

15 min exprés todo sobre los oblicuos

Clases de la Semana

Back to Basics

¡Vuelve a lo Básico conmigo! Back to Basics te ofrece 12 clases para completar en un mes, con 3 entrenamientos semanales. Perfecto si eres nueva en Pilates, prefieres bases claras o estás regresando al ejercicio. Son ejercicios suaves pero efectivos, ideales para esos días de baja energía pero con ganas de entrenar. ¡Descúbrelo y transforma tu experiencia de Pilates ahora!

Lila

¡Relájate Profundamente con las Clases Lila! Descubre la serenidad en cada estiramiento mientras liberas tensiones musculares. Nuestras clases Lila son diseñadas para relajarte y soltar esos músculos contraídos. Sumérgete en meditaciones guiadas que potencian aún más tu bienestar. ¡Atrévete a experimentar una relajación profunda y restauradora!

Rosa

¡Potencia tu Energía con las Clases Rosa! Disfruta de la intensidad en pequeñas dosis con nuestras clases exprés Rosa. En solo 10 a 15 minutos, tonificarás, fortalecerás y movilizarás una, dos ¡incluso tres partes de tu cuerpo! Aquí también encuentras las clases de calentamiento articular. ¡Haz que cada minuto cuente en tu jornada de bienestar!

Aguamarina

¡Explora la Profundidad del Entrenamiento en Clases Aguamarina! Sumérgete en entrenamientos completos que abarcan desde el calentamiento hasta el estiramiento. Cada sesión, cuidadosamente estructurada, te lleva en un viaje que varía entre 20 y 45 minutos. Descubre la armonía perfecta entre fuerza, flexibilidad y bienestar. ¡Prepárate para una experiencia de ejercicio integral!