Back to Basics consiste en 12 clases para que las hagas en un mes (3 entrenamientos semanales). Creé este programa para las personas que son completamente nuevas al método pilates o para las que prefieren tener las bases suuuuper claras. También para aquellas que vuelven a hacer ejercicio después de un tiempo. Son ejercicios suaves pero efectivos. A mí me encanta hacer cualquiera de estos entrenamientos cuando no tengo tanta energía pero quiero entrenar.