Principiante

15 min oblicuos Principiante: 15 min Comparte con tus amigos 15 min exprés todo sobre los oblicuos Que más puedes ver en Rosa

Postura Profunda Principiante: 23 min Comparte con tus amigos Fortalecimiento de hombros, brazos y Core con pesas Que más puedes ver en Rosa

bridge Flow Principiante: 10 min Comparte con tus amigos Fortalece tus Glúteos en 10 Minutos. Rumba hace una aparición estelar. Que más puedes ver en Rosa

Abdomen progresivo Principiante: 17 min Comparte con tus amigos ¡Hola Abs! Movimientos progresivos para un abdomen fuerte Que más puedes ver en Rosa

Glúteos Exprés en cuatro puntos Principiante: 10 min Comparte con tus amigos Activa y fortalece tus glúteos con esta clase de 10 min Que más puedes ver en Rosa

Despierta Tus Glúteos Principiante: 21 min Comparte con tus amigos Fortalece glúteos y cuida tus rodillas en nuestra clase de Mat Pilates de 20 minutos. Tonifica tu cuerpo con ejercicios efectivos diseñados para una rutina rápida Que más puedes ver en Rosa

brazos y Hombros Fuertes Principiante: 14 min Comparte con tus amigos 14 minutos para fortalecer, movilizar brazos y mejorar postura. Que más puedes ver en Rosa

Pilates Bliss Principiante: 45 min Comparte con tus amigos Clase para principiantes, de cuerpo completo y llena de diversión. Que más puedes ver en Aguamarina

Pilates Revival Full body Principiante: 24 min Comparte con tus amigos Clase de 20 minutos de fuerza, movilidad y estiramientos. Trabajamos acostadas o en posición de 4 puntos en el mat. Que más puedes ver en Rosa

Back Bliss Principiante: 10 min Comparte con tus amigos Suelta la tensión de tu espalda y relájate Que más puedes ver en Aguamarina