Pilates AguaMarina

Apertura de pecho Balance, postura, brazos y glúteos (clase en vivo) Intermedio: 38 min Comparte con tus amigos En esta clase en vivo retamos nuestro balance y coordinación. Al día siguiente vas a sentir tus glúteos. Que más puedes ver en Aguamarina

Apertura de pecho Avanzado: 29 min Comparte con tus amigos Los ejercicios en esta clase son lentos y controlados. Perfecta para conectarte con tu cuerpo Que más puedes ver en Aguamarina

Brazos, tronco superior, postura — Clase en Vivo Principiante: 35 min Comparte con tus amigos Fue una clase divertida, perfecta para empezar la mañana. Vas a sentir que te queman los hombros. Que más puedes ver en Aguamarina

Core, Blance y Flexiones de Pecho – Clase en Vivo Principiante: 44 min Comparte con tus amigos Pon a prueba tu equilibrio y balance en esta clase. Ten a la mano una mini fitball o un cojín. Que más puedes ver en Aguamarina

Mucha energia- Brazos y Core Avanzado: 31 min Comparte con tus amigos Combinación de ejercicios que van a ser retadores para tus brazos y Core. Asegúrate de poner pausa si necesitas descansar un ratico. Te van a dejar llena de energía. Que más puedes ver en Aguamarina

Clase en Vivo – Movimientos Controlados Principiante: 36 min Comparte con tus amigos Clase en vivo, estuvo increíble la energía. Los movimientos son lentos y controlados, al día siguiente van a sentir los glúteos y los isquiotibiales. Que más puedes ver en Aguamarina

Cuerpo completo – Aniversario lauipatino.com (clase en vivo) Principiante: 47min Comparte con tus amigos Grabación de clase en vivo: flexiones de pecho, Abs en supino y clams para fortalecer glúteos. Que más puedes ver en Aguamarina

Clam I love you Avanzado: 28min Comparte con tus amigos Fuerte es la primera palabra que se me viene para describir esta clase. La primera parte hacemos un cardiolates enfocado en piernas y en la segunda hacemos variaciones de Clam para fortalecer los abductores de la cadera y los glúteos. Que más puedes ver en …

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Auchi Glúteos Intermedio: 25min Comparte con tus amigos Prepárate para sentir que te queman tus glúteos y decir auchi glúteos Que más puedes ver en Aguamarina

Piernas, Core, Brazos y Postura Avanzado: 30min Comparte con tus amigos En esta clase trabajamos los muslos externos, glúteos y la espalda, sobre todo los músculos posturales Que más puedes ver en Aguamarina