Pilates AguaMarina

Oblicuos y Piernas en Acción Intermedio: 39 min Comparte con tus amigos Prepárate para una sesión completa de Pilates que desafiará y fortalecerá tu cuerpo de pies a cabeza, con énfasis especial en oblicuos y piernas Que más puedes ver en Aguamarina

Fire ball: Piernas, brazos y abdomen Intermedio: 38 min Comparte con tus amigos Una intensa clase de Pilates que tonifica todo tu cuerpo y mejora tu flexibilidad utilizando la pelota para mayor estabilidad y desafío Que más puedes ver en Aguamarina

Mini Ball Abdomen Fire Avanzado: 41 min Comparte con tus amigos Clase de 40 minutos con mini pelota. Vamos a aumentar la conexión con los músculos abdominales, fortalecer hombros y glúteos Que más puedes ver en Aguamarina

cuerpo completo Con pesas Intermedio: 30 min Comparte con tus amigos Fortalece tu espalda, brazos, glúteos, abdomen en esta clase Que más puedes ver en Aguamarina

cuerpo completo intermedio Intermedio: 28 min Comparte con tus amigos Clase de 26 minutos de mat pilates sin equipos, solo necesitas tu Mat. Prepárate para que te quemen tus glúteos y tus oblicuos Que más puedes ver en Aguamarina

cardio Core Intermedio: 38 min Comparte con tus amigos Eleva tus pulsaciones con esta clase, solo necesitas un par de pesitas Que más puedes ver en Aguamarina

Pereza de lado (ni tan pereza) Principiante: 38 min Comparte con tus amigos Balance, fuerza y mucha diversión Que más puedes ver en Aguamarina

Dynamic Core Journey Intermedio: 28 min Comparte con tus amigos Clase dinamica para fortalecer y tonificar tu core. Desde los fundamentos hasta ejericios mas avanzados como arm leg reach y planks, esta clase te lleva a través de un completo recorrido para lograr un core fuerte. Que más puedes ver en Aguamarina

Pilates Bliss Principiante: 45 min Comparte con tus amigos Clase para principiantes, de cuerpo completo y llena de diversión. Que más puedes ver en Aguamarina

En este vídeo de pilates hago una mini meditación guiada para que la puedas hacer en cualquier momento de tu día cuando necesites atraer calma. Es super chiquita y te va a relajar en donde sea que estés.