Pilates AguaMarina

Circuito Full Body Principiante: 41 min Comparte con tus amigos Este circuito es perfecto si estás empezando, o si ya llevas un tiempo para mejorar la conexión entre cuerpo y mente Que más puedes ver en Aguamarina

Hips don’t lie – en vivo Intermedio: 40 min Comparte con tus amigos Clase en vivo fuerte para hombros y glúteos. Prepárate para sentir tus isquiotibiales y tus glúteos con juicy circles. Que más puedes ver en Aguamarina

Movilidad y fuerza con Fitball Principiante: 27 min Comparte con tus amigos Clase suave pero divertida, perfecta para relajar las articulaciones y concentrarse en la respiración. Que más puedes ver en Aguamarina

Coordinación y postura Principiante: 34 min Comparte con tus amigos Agarra dos pesitas y prepárate para poner a prueba tu coordinación y mejorar tu postura Que más puedes ver en Aguamarina

30 min glúteos y piernas Principiante: 30 min Comparte con tus amigos 30 min enfocado en lower body. Clams y squats. Si corres esta clase es perfecta para ti para ganar fuerza y movilidad. Que más puedes ver en Aguamarina

Power hombros y Core- en vivo Principiante: 38 min Comparte con tus amigos Es una clase de cuerpo completo enfocada en fortalecer hombros, isquiotibiales, piernas y glúteos. Vas a crear una conexión mayor con tu cuerpo mientras te diviertes Que más puedes ver en Aguamarina

30 min Glúteos – en vivo Intermedio: 30 min Comparte con tus amigos 30 minutos de una clase divertida. La primera parte es de pie y la segunda de lado con mi ejercicio favorito, ¡Clams! Que más puedes ver en Aguamarina

Clams Forever en vivo Intermedio: 37 min Comparte con tus amigos Las clams son mágicas, son increíbles para fortalecer y tonificar los glúteos y los muslos internos y externos. Que más puedes ver en Aguamarina

Push up Love Intermedio: 33 min Comparte con tus amigos Clase de 30 min con variaciones de flexiones de pecho, activación de glúteos y una parte de la clase de pie. Que más puedes ver en Aguamarina

High on Life – en Vivo Avanzado: 35 min Comparte con tus amigos ¡Prepárate para sentirte llena de energía con esta clase de Pilates de cuerpo completo de 35 minutos! Recuerda escuchar siempre a tu cuerpo. Que más puedes ver en Aguamarina