Brazos, espalda exprés Intermedio: 17 min Comparte con tus amigos Esta clase es el combo perfecto para fortalecer tus brazos y espalda, ¡y con las variaciones de flexiones de pecho, tu torso también tendrá mucho que agradecerte! Que más puedes ver en Rosa
Intermedio
Absolutamente abdominables Intermedio: 30 min Comparte con tus amigos En esta clase, nos enfocamos en fortalecer y tonificar los músculos del abdomen con distintos ejercicios. Cada movimiento está diseñado para trabajar tus abdominales de manera efectiva Que más puedes ver en Aguamarina
Despertando el Core Intermedio: 39 min Comparte con tus amigos ¡Prepárate para sudar con! En esta clase trabajamos balance, coordinación y fortalecimiento del core. Que más puedes ver en Aguamarina
15 min Full Body Exprés Intermedio: 14 min Comparte con tus amigos Clase rápida y dinámica para todo el cuerpo. Te vas a sentir llena de energía. Que más puedes ver en Rosa
Core Connection Intermedio: 42 min Comparte con tus amigos ¿Estás lista para aumentar la conexión con tu core y fortalecer tus músculos al mismo tiempo? En esta clase usamos pesas para intensificar los ejercicios en el mat y de pie. ¡Es una experiencia completa de fortalecimiento que no te la puedes perder! Que más puedes …
Hips don’t lie – en vivo Intermedio: 40 min Comparte con tus amigos Clase en vivo fuerte para hombros y glúteos. Prepárate para sentir tus isquiotibiales y tus glúteos con juicy circles. Que más puedes ver en Aguamarina
Balance y Fuerza de Pie Intermedio: 18 min Comparte con tus amigos Clase de cuerpo completo de pie. Perfecta si tienes poco tiempo o si estas de viaje y no tienes un mat. Trabajamos balance, brazos, piernas y core Que más puedes ver en Rosa
30 min Glúteos – en vivo Intermedio: 30 min Comparte con tus amigos 30 minutos de una clase divertida. La primera parte es de pie y la segunda de lado con mi ejercicio favorito, ¡Clams! Que más puedes ver en Aguamarina
Clams Forever en vivo Intermedio: 37 min Comparte con tus amigos Las clams son mágicas, son increíbles para fortalecer y tonificar los glúteos y los muslos internos y externos. Que más puedes ver en Aguamarina
Push up Love Intermedio: 33 min Comparte con tus amigos Clase de 30 min con variaciones de flexiones de pecho, activación de glúteos y una parte de la clase de pie. Que más puedes ver en Aguamarina