Intermedio

33 Min bandas Full Body Intermedio: 33 min Comparte con tus amigos ¡Trabaja todo el cuerpo con esta clase de Pilates de cuerpo completo de 33 minutos, con la mini banda de resistencia! No te preocupes, si no tienes una banda, puedes hacer todos los ejercicios Que más puedes ver en Aguamarina

Cuerpo Completo Con pesas Intermedio: 33 min Comparte con tus amigos Fortalece el cuerpo completo con esta clase de 33 minutos de pilates con pesas. Si no tienes pesas (1-2 kilos) agarra dos botellas de agua. Que más puedes ver en Aguamarina

Glúteos y Hombros Intermedio: 18 min Comparte con tus amigos Los ejercicios en esta clase son lentos y controlados. Perfecta para conectarte con tu cuerpo Que más puedes ver en Rosa

Spicy Bandas Cuerpo Completo Intermedio: 42 min Comparte con tus amigos ¡Un entrenamiento de 42 minutos con bandas! La primera parte es de pie! Trabajamos el tronco superior e inferior. Clase divertida y fuerte. Que más puedes ver en Aguamarina

Fortalecimiento Suave Cuerpo Completo Intermedio: 45 min Comparte con tus amigos Clase en vivo suave, enfocada en fortalecer el cuerpo completo con nuestro mismo peso. Que más puedes ver en Aguamarina

Glúteos con Bandas Intermedio: 22 min Comparte con tus amigos Clase enfocada en fortalecer y activar tus glúteos con banda de resistencia. No pasa nada si no tienes una banda de resistencia igual vas a sentir tus glúteos en fuego. Que más puedes ver en Rosa

Apertura de pecho Balance, postura, brazos y glúteos (clase en vivo) Intermedio: 38 min Comparte con tus amigos En esta clase en vivo retamos nuestro balance y coordinación. Al día siguiente vas a sentir tus glúteos. Que más puedes ver en Aguamarina

Equilibrio, Balance y flexiones de pecho Intermedio: 19 min Comparte con tus amigos Pon a prueba tu equilibrio y balance en esta clase. Utilizamos una mini fitball, si no tienes agarra un cojín. Que más puedes ver en Rosa

Oblicuos, hombros y Core Intermedio: 14 min Comparte con tus amigos En solo 15 minutos vas a fortalecer tus oblicuos, hombros y core Que más puedes ver en Rosa

Auchi Glúteos Intermedio: 25min Comparte con tus amigos Prepárate para sentir que te queman tus glúteos y decir auchi glúteos Que más puedes ver en Aguamarina