Back To Basics

back to basics Día 11 Principiante: 34 min Comparte con tus amigos En el día 11 del programa de entrenamiento Back to Basics seguimos revisando las bases del Pilates mientras fortalecemos y estiramos el cuerpo completo. Que más puedes ver en principiante

back to basics Día 10 Principiante: 30 min Comparte con tus amigos En el día 10 del programa de entrenamiento Back to Basics seguimos revisando las bases del Pilates mientras fortalecemos y estiramos el cuerpo completo. Que más puedes ver en principiante

back to basics Día 9 Principiante: 30 min Comparte con tus amigos En el día 9 del programa de entrenamiento Back to Basics seguimos revisando las bases del Pilates mientras fortalecemos y estiramos el cuerpo completo. Nos enfocamos en estirar y fortalecer piernas. Que más puedes ver en principiante

Back To Basics Día 7 Principiante: 30 min Comparte con tus amigos En el día 7 del programa de entrenamiento Back to Basics seguimos revisando las bases del Pilates mientras fortalecemos y estiramos el cuerpo completo. Este entrenamiento está enfocado sobre todo en abdomen. Que más puedes ver en principiante

Back to basics día 5 Principiante: 32 min Comparte con tus amigos En el día 5 del programa de entrenamiento Back to Basics seguimos revisando las bases del Pilates mientras fortalecemos y estiramos el cuerpo completo. Que más puedes ver en principiante

Back to basics día 4 Principiante: 31 min Comparte con tus amigos En el día 4 del programa de entrenamiento Back to Basics seguimos revisando las bases del Pilates mientras fortalecemos y estiramos el cuerpo completo. Que más puedes ver en principiante

Back To basics día 3 Principiante: 31 min Comparte con tus amigos En el día 3 del programa de entrenamiento Back to Basics seguimos revisando las bases del Pilates mientras fortalecemos y estiramos el cuerpo completo. Que más puedes ver en principiante