En este video hago un calentamiento articular de cuerpo completo, es el calentamiento clásico que suelo hacer antes de entrenar.
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1 comentario en “Calentamiento Articular Clásico”
Fernanda palermo
En alguna ocasión intente hacer pilates, pero los ejercicios planteados eran demasiado avanzados para mi y no podía sostener las posturas ni el tiempo que proponía en clase. Los videos rosas son perfectos para mi, dirigidos construir bien las bases y de a poquito ir consiguiendo más seguridad con los ejercios. Gracias Lau por pensar en los nuevitos como yo! así voy a querer quedarme a aprender.
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En alguna ocasión intente hacer pilates, pero los ejercicios planteados eran demasiado avanzados para mi y no podía sostener las posturas ni el tiempo que proponía en clase. Los videos rosas son perfectos para mi, dirigidos construir bien las bases y de a poquito ir consiguiendo más seguridad con los ejercios. Gracias Lau por pensar en los nuevitos como yo! así voy a querer quedarme a aprender.