Flexilates Principiante: 29 min Comparte con tus amigos ¡Estiramientos poderosos para un cuerpo más flexible y fuerte! Descubre la combinación perfecta de flexibilidad y fortaleza en esta clase dinámica que te dejará con una sensación de libertad y movimiento. Que más puedes ver en Aguamarina
Sweat Mat Avanzado: 34 min Comparte con tus amigos Sweat Mat con Sliders (o toalla) es una clase intensa y divertida que te hará sudar, fortalecer tu cuerpo y mejorar tu resistencia cardiovascular. Únete a la diversión y desafío en esta sesión dinámica. Que más puedes ver en Aguamarina
Brazos, espalda exprés Intermedio: 17 min Comparte con tus amigos Esta clase es el combo perfecto para fortalecer tus brazos y espalda, ¡y con las variaciones de flexiones de pecho, tu torso también tendrá mucho que agradecerte! Que más puedes ver en Rosa
Pilates Esencial principiante: 34 min Comparte con tus amigos En esta clase de Pilates Esencial, los movimientos son fluidos y te ayudarán a fortalecer todo tu cuerpo de manera efectiva y sin impacto Que más puedes ver en Aguamarina
Side Core Burn Avanzado: 13 min Comparte con tus amigos Clase con ejercicios de Side Kneeling y Side Planks. Trabajamos los músculos profundos del abdomen y oblicuos para tonificar y fortalecer tu core lateral. Que más puedes ver en Rosa
En este vídeo de pilates hago una mini meditación guiada para que la puedas hacer en cualquier momento de tu día cuando necesites atraer calma. Es super chiquita y te va a relajar en donde sea que estés.
Pilates Power Up Avanzado: 39 min Comparte con tus amigos Prepárate para fortalecer tu booty con esta clase de Pilates con banda. También trabajamos en la apertura de pecho y fortalecimiento de hombros con pesas. Que más puedes ver en Aguamarina
Clams Exprés Principiante: 14 min Comparte con tus amigos Te vas a sentir llena de energía.En esta clase se fortalecen y tonifican los músculos de las caderas, muslos internos y glúteos, y también se trabaja en la estabilización de las rodillas. Que más puedes ver en Rosa
Absolutamente abdominables Intermedio: 30 min Comparte con tus amigos En esta clase, nos enfocamos en fortalecer y tonificar los músculos del abdomen con distintos ejercicios. Cada movimiento está diseñado para trabajar tus abdominales de manera efectiva Que más puedes ver en Aguamarina
Despertando el Core Intermedio: 39 min Comparte con tus amigos ¡Prepárate para sudar con! En esta clase trabajamos balance, coordinación y fortalecimiento del core. Que más puedes ver en Aguamarina