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ABS en todas las posiciones

Avanzado: 25 min

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En 25 minutos trabajamos nuestro Abdomen en supino, de rodillas y en planchas. Es una clase fuerte, al día siguiente de grabar me dolían los oblicuos.

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1 comentario en “ABS en todas las posiciones”

  1. ¡Laui, nunca deja de sorprenderme como logras hablar y demostrar los ejercicios! Muy bueno este entrenamiento, corto pero efectivo.

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